Bjørndal Coaching Avis 35

Noe av det beste med Kristoffer er energien han gir deg, en såkalt solstråle og du blir alltid så gla når han legg inn tid til å spille inn en personlig video til deg med råd og motivasjoner til både trening og kosthold. Etter jeg gidde full kontroll over trenings plan og kostholdsplan til Kristoffer har den gidd med fremgang noe jeg aldri kunne klart selv. Finnes nesten ikke ord kor godt det e å ha Kristoffer som trener, ser alltid fram til innsjekk, blir alltid litt og litt mer motivert. 100% anbefales! Han er ikke bare en personelig trener, men en onklig onklig varm hjertelig person.

Han her vil bare ditt beste. Tilrettelegger trenings plan og kosthold.

Jeg har hatt Kristoffer som coach siden starten av året, og jeg kunne ikke vært mer fornøyd. Han er utrolig dyktig og motiverende som virkelig bryr seg om kundene sine.
Kristoffer har enormt mye kunnskap, og det merkes både i treningsopplegget og kostholdsveiledningen han gir. Alt er skreddersydd for meg og mine mål, og jeg føler meg alltid godt fulgt opp. Han er alltid tilgjengelig hvis jeg lurer på noe, og det betyr mye.
Siden jeg begynte med Kristoffer har jeg gått ned i vekt og samtidig bygget muskler, noe jeg er utrolig stolt av. Han har gjort treningsreisen min både effektiv og motiverende.
Anbefales på det sterkeste for alle som ønsker resultater, god oppfølging og en trener som virkelig bryr seg😊

Jeg brukte god tid på å finne riktig coach, og traff 100% blink da jeg valgte Kristoffer Bjørndal! Han skiller seg ut ved å alltid svare med video, noe som gjør kommunikasjonen mye mer personlig. Samtidig bygger han svarene sine på fakta, og det gjør at jeg lærer utrolig mye underveis.

Jeg er en person som trenger ting forklart på en tydelig og enkel måte, og Kristoffer har en unik evne til å gjøre komplekse ting lett å forstå. Målet mitt er å stille i bodybuilding i fremtiden, og han følger meg opp på en måte som både stiller krav og gir rom for forståelse. Når jeg leverer, får jeg anerkjennelse og hvis noe svikter, viser han forståelse, men passer også på å stramme inn hvis det blir en gjentakelse. Det holder meg alltid på rett vei mot målet.

Jeg angrer ikke et sekund på valget av Kristoffer som coach. Gleder meg til fortsettelsen og til å se hva vi kan oppnå sammen som et «team»!

Jeg kan virkelig anbefale Kristoffer som coach! Han kombinerer tydelighet og disiplin med en varm og motiverende tilnærming. Som vegetarianer var jeg litt skeptisk til hvordan kostholdsplanen ville bli, men Kristoffer er utrolig dyktig på kommunikasjon og tilpasning. Han lytter til ønsker og behov, og har introdusert meg for mange nye, næringsrike og smakfulle måltider. Kristoffer er en stødig og inspirerende støttespiller, enten man ønsker små justeringer eller større livsstilsendringer!

Gjør som Kristoffer sier og du vil få resultater!
Jeg startet samarbeidet med Kristoffer i slutten av januar 2025, i mitt livs dårligste form. Jeg fikk et opplegg som var tilpasset min hverdag og overkommelig å gjennomføre. Han hjalp meg virkelig med å knekke koden når det gjaldt kosthold. Jeg har spist mat jeg liker, uten å være sulten! Resultatet så langt: –28 kg! Til slutt vil jeg nevne at Kristoffer ikke sitter på en mirakelkur, DU må fremdeles gjøre jobben!

Kristoffer er en fantastisk god coach som følger deg opp 100% han er virkelig dedikert i jobben sin og legger til rette alt for du som kunde skal nå målene dine. Jeg er meget fornøyd med deg Kristoffer og jeg er såååå glad jeg tok det steget og kontaktet deg.

Kristoffer ser deg virkelig som person og tilrettelegger på en måte som gjør at alt føles overkommelig. Maten han setter opp er både god og variert, og han gjør det enkelt å holde seg til planen. Det beste er at han alltid er der – uansett humør, form eller tilstand – og gir den støtten man trenger. Du finner rett og slett ikke en bedre coach enn dette!

Med styrkeprogram fra Kristoffer har jeg endelig kommet i gang med egentrening og programmet er skikkelig motiverende. Jeg både kjenner og ser fremgang.
Med en skreddersydd kostplan, får jeg gode oppskrifter som gir metthetsfølelse og gir energi til tunge styrkeøkter.
Med dette treningsprogrammet og tilpasset kostholdsplan, har jeg endelig nådd samme vekt som jeg hadde for 26 år siden. Bare med en sterkere og sunnere kropp

Hadde coaching fra Kristoffer fra dec24 - juni25. På den tiden fikk jeg helt utrolig nøye oppfølging, lærte helt vanvittig masse. Lærte både om meg selv og trening/fitness generelt. Kristoffer tar seg god tid til å svare på alt du måtte lure på, og mer! Kan virkelig anbefales for alle der ute som vil gjøre en forandring og ha tidenes støttespiller i ryggen.

Så jeg tok kontakt med Kristoffer så viste jeg utrolig lite om trening og kosthold, og generelt hvordan det å strukturere begge deler fungerte, så jeg tok kontakt og angrer ikke et sekund!

Kristoffer er utrolig dyktig til å lære bort, og han svarer gjerne på oppfølgningspørsmål før jeg gjerne har rukket å få spurt om det, noe jeg alltid fascinerer meg over! Han går alltid gjennom detaljert og grundig hvorfor vi gjør slik vi gjør, og svarer alltid med videomelding som gjør det mer personlig og gøyere å få tilbakemeldinger, og ikke minst e han alltid raskt ute med å svare etter jeg har sendt check in eller spørsmål! Han e tilpasningsdyktig og om det er noe jeg vil forandre så tilpasser han det meg slik at jeg klarer å holde meg til planen😁

Kristoffer er mer enn bare en coach for meg, han er også en veldig god venn! Som jeg e blitt veldig glad i og jeg kunne skrevet masse mer! Jeg ville og kommer aldri til å bytte han med noen🙏🏽 Men en ting jeg aldri ville gjort er å tvile på å ta kontakt med Kristoffer! Så om du vil ha en coach som leverer varene, velg Bjørndal!

Ikke bare er Kristoffer en dyktig og kunnskapsrik coach, men først og fremst et nydelig menneske. Hans medmenneskelighet, omsorg og genuine engasjement gjør at jeg føler meg sett, hørt og ivaretatt.
Han har en unik evne til å møte mennesker akkurat der de er. Han er tilstede og bryr seg oppriktig om menneskene han jobber med.
Han er en utrolig god motivator, og har en egen evne til å løfte meg når jeg trenger det. Han forklarer på en tydelig og forståelig måte. Kristoffer har også tilpasset veiledningen slik at den passer perfekt for meg og mine behov!

For meg er Kristoffer mer enn en coach. Han er en støttespiller, en inspirasjon og et menneske jeg virkelig setter stor pris på!! ❤️

Jobbet med Kristoffer i flere måneder nå. Kjempe fornøyd med hvor mye hjelp jeg har fått og utviklingen Kristoffer har hjulpet med meg.
Vil foreslå til alle som er dedikert og ønsker en veldig god coach

Hadde Kristoffer som coach i 6mnd, ein fantastisk avgjørelse! Forandra livet bokstavlig talt! Nytt syn på kosthold og trening! Ordentlig lifechanger!

Dette er en coach som virkelig er interessert i deg og dine mål! Med sine videoer viser han at han virkelig vil bli forstått når eg lurer på noe og trenger rettledning. Kristoffer fikk meg videre i treningen etter at eg ikke lengre fikk den progresjonen i styrketrening alene. Nå er eg blitt sterkere i langt flere øvelser enn eg hadde håpet på, takket være Kristoffers engasjement, kostholdsplan og et fantastisk treningsprogram. Kunnskap er makt, og Kristoffers kunnskap når det gjelder kosthold og trening er nettopp det. Eg er virkelig glad for at eg valgte Kristoffer som coach. Det valget ble et av de beste valgene eg har tatt i nyere tid! Takk Kristoffer! 😃

Det har vært utrolig flott å ha Kristoffer som coach! Han har gitt meg et bra treningsprogram (med modifikasjoner underveis), flere tilpassede kostholdsplaner, samt vært tilgjengelig hele veien for gode råd og støtte i stort og smått. Er nå over 10 kg lettere enn når vi startet, og har samtidig fått bygget muskler, så resultatene snakker for seg selv! Har heller aldri tidligere klart å følge et treningsprogram konsekvent, hver uke over lengre tid, men har nå trent styrke 4 dager i uken, hver uke i hele år (8+ mnd). Vil anbefale å ha Kristoffer som coach 10/10

Har samarbeidet med Kristoffer i nesten ett år nå. Det har vært en så god opplevelse å jobbe med han! Ikke bare er kristoffer faglig sterk, og gir forklaringer på video om både trening og kosthold, MEN Han er også utrolig raus og så god å ha i ryggen. Kristoffer som coach har vært helt avgjørende for meg 😊😊

Det finnes mange coacher der ute, spesielt når man begynner å lete på sosiale medier. Det som virkelig skiller Kristoffer ut fra mengden, er hans rolige og jordnære væremåte, kombinert med en genuin interesse for både faget sitt og menneskene han jobber med.

Fra første stund har Kristoffer vist at han bryr seg. Ikke bare om trening og kosthold, men også om hvordan jeg har det som person. Jeg startet uten noe særlig kunnskap om hverken kosthold eller styrketrening, men Kristoffer har vært utrolig tålmodig og hjelpsom. (Jeg har stilt mange dumme spørsmål!) han har laget og sendt utallige videoer skreddersydd til meg, hvor han forklarer alt i detalj på en forståelig og trygg måte.

Det er lett å merke at Kristoffer virkelig brenner for det han gjør. Engasjementet hans smitter, og det har gjort hele prosessen både lærerik og motiverende. Jeg føler meg trygg, sett og godt ivaretatt. Coaching fra Kristoffer har endret livsstilen min, noe som har gjort en stor forskjell for meg.

Anbefales!

Kristoffer gjør som alle andre coacher og legger inn mye arbeid med skreddersydd matplan, treningsplan osv, men det jeg mener gjør han så fantastisk og som skiller han fra andre er måten han behandler deg på og rett og slett personligheten hans. Han er snill, hyggelig, ekstremt motiverende, veldig kunnskapsrik og han er ikke redd for å gi kritikk på steder hvor man må forbedre seg (på en god måte). Man får følelsen av at han virkelig vil at man skal lykkes og nå målene sine. Slik jeg ser det nå er det ingen andre jeg heller vil ha ved min side. Anbefales sterkt!!

Veldig fornøyd med coaching fra Kristoffer. Han har mye kunnskap og jeg har lært utrolig masse fra han. Kan virkelig anbefale Kristoffer vis du ønsker en coach som kan det han snakker om og virkelig ser deg for deg